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Gesundheitstag für Unternehmen

Dr. med. Bettina Vautrin

Herzlich willkommen

Ich biete Ihnen mit dem Gesundheitstag „Den Körper verstehen – Mit Wissensvorsprung schneller zum Ziel“ eine informative, kurzweilige und klar strukturierte Ganztagesveranstaltung für Ihr Unternehmen an.

„Den Körper verstehen – Mit Wissensvorsprung schneller zum Ziel“ gibt den Teilnehmern durch verständliche Vermittlung von Fachwissen alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, um beruflich und privat schneller ihre Ziele im Bereich des persönlichen Gesundheitsmanagements zu erreichen.

Dazu gehören Gewichtskontrolle, Prävention von z.B. Diabetes mellitus und Bluthochdruck sowie Ausbau der Stressresistenz und des Fitnesslevels und nicht zuletzt Motivation durch Wissen und Verstehen!

Der Vormittag beinhaltet einen interaktiven und PowerPoint-gestützten Vortrag zu folgenden 4 Themenblöcken:

BODY

BODY

Ich erkläre komplexe Stoffwechselmechanismen spannend und so, dass Sie jeder versteht und sorge damit regelmäßig für Aha-Erlebnisse.

NUTRITION

NUTRITION

Essen und Ernährung ist weit mehr als Nahrungsaufnahme – es ist ein Stück Lebensqualität! „Eat smart!“ und gesundes Essen und Genuss müssen sich nicht mehr ausschließen.

MIND

MIND

Wir kommen unseren Gehirnstrategien auf die Schliche und erfahren, wie Stress und Gewichtszunahme zusammenhängen und wie wir die Negativspirale durchbrechen können.

SPORTS

SPORTS

Was genau bewirkt Training in meinem Körper und welche Bewegungsform passt für mich und hilft mir auf meinem Weg effektiv weiter?

Der Nachmittag beinhaltet einen Workshop:

Im Workshop entwickeln die Teilnehmer*innen handfeste und praktikable Strategien für das persönliche Gesundheitsmanagement im Alltag sowie ganz speziell zugeschnitten auf die Arbeitsvorgänge in Ihrem Unternehmen. Denn Sie und Ihre Mitarbeiter*innen kennen die Voraussetzungen vor Ort am besten!

Ich vermittle Ihnen das Know how, welches Sie brauchen, um auch in Ihrem Unternehmen Fakten zu schaffen für ein rundum gutes Betriebsklima durch gesunde und motivierte Mitarbeiter*innen.

Sprechen Sie mich an, und ich mache Ihnen ein persönliches Angebot für Ihren Gesundheitstag!

Rezensionen

Bei dem Thema „betriebliches Gesundheitsmanagement“ ist der Vergleich zum Überraschungsei sicherlich nicht so geschickt. Hier waren es aber auch drei schöne Dinge: etwas Wissenswertes, neue Anregungen und die Möglichkeit zum Mitmachen/zur Veränderung. Mehr erfahren

Achim Benz

Bereichsleiter, BITMARCK

Es war eine gelungene Veranstaltung und bestimmt werden wir uns zu der einen oder anderen Gelegenheit wiedersehen. Darf ich denn deine Kontaktdaten an einen meiner Freunde weiterleiten? Er hat ein Ingenieurbüro mit knapp 40 Mitarbeitern und wir haben uns bereits über den Gesundheitstag ausgetauscht. Mehr erfahren

Wolfgang Müller

Abteilungsleiter SAP, BITMARCK

Ich möchte mich bei Ihnen für zwei restlos ausgebuchte und hervorragende Vorträge bedanken. Herrlich unterhaltsam, spannende Inhalte und abwechslungsreich gestaltet. Auch das aktive einbeziehen der Zuhörer gefiel uns sehr. Meine Mitarbeiter haben vieles für sich mitnehmen können und unsere Mitglieder waren hellauf begeistert.

Andre Sommer-Sievert

Geschäftsführer, 4 Fun Fitness Gettorf

Bettinas Ausführungen über eine gesunde Ernährung (im Allgemeinen und in Verbindung mit sportlichen Aktivitäten) empfand ich als sehr praxisnah, leicht verständlich und, für mich äußerst wichtig, logisch nachvollziehbar. Alle meine Fragen: "Wie kann es sein, dass ...?" konnte Bettina auf den Punkt genau beantworten.

Hagen Zeise

4 Fun Fitness Gettorf

Der Gesundheitstag war eine gelungene Mischung aus wissenschaftlichen Hintergründen und praktischen Tipps für eine konkrete Umsetzung. Das Wissen wurde interessant vermittelt. Es gab eine lebhafte Diskussion über die einzelnen Aspekte des Vortrags, und alle Fragen wurden umfassend beantwortet. Mehr erfahren

Dr. Dietmar Strehlow

Abteilungsleiter SAP-Entwickler, BITMARCK